Keterampilan gerak mengoper bola setinggi dada melalui urutan gerakan sebagai berikut: Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan. Pandangan ke arah bola basket b.

 Cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam bisa dilakukan dengan tahapan sebagai berikut:
Suaramu Untuk Indonesia 2024 Sudah siap memilih? Tilik lebih jauh tentang para pengisi surat suaramu! Klik di Sini Tentukan Pilihanmu 63 hari menuju Pemilu 2024 Dideklarasikan Pedagang "Starling", Gibran Foto Bareng hingga Bagikan Gantungan Kunci TPN dan Parpol Pengusung Akan Dampingi Ganjar di Debat Capres Malam Ini
Ketika berjalan atau berlari sambil membawa bola dan mencoba untuk mengalahkan pemain bertahan lawan atau yang ada di depannya, disebut menggiring, jagalah bola selalu berada dekat dengan kaki dan terkontrol setiap saat, ketika bergerak doronglah bola ke depan dengan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar hal ini untuk mengalahkan atau mengecoh 
Kesalahan yang Umum Dilakukan Saat Menggiring Bola

. f. Makalah Sepak Bola - Dari sekian banyaknya masyarakat yang menyukai bola hanya sedikit yang mengetahui fakta bola yang unik. Lay-up shoot. arah pandangan yang benar saat menggiring bola sebaiknya tertuju pada bola dan lawan. Pandangan mata mengarah ke bola dan dilanjutkan ke sasaran. Pergelangan kaki ditegangkan saat mengenai bola. Jaga keseimbangan badan pada saat dribbling. Yuk kita tingkatkan rasa saling berbagi kepada sesama yang membutuhkan. A. D e. 1 pt. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat, C. lay-up shoot bola melewati atas tali Jawaban: A 9. c. 1. Pergelangan kaki ditegangkan saat mengenai bola dan kaki diangkat menghadap ke sasaran. Tujuan Menggiring Bola. Kegunaan teknik dribbling dalam sepak bola penting digunakan untuk melewati lawan dan mencari kesempatan untuk mengoper bola kepada teman yang tepat. e. Jawablah soal essay dibawah ini : Jika mendekati akhir game, kedua pemain memperoleh nilai yang sama maka terjadilah…. 3) Akhir gerakan melempar bola dari atas kepala (over head pass) a) Berat badan dibawa kedepan. Contoh soal PJOK essay kelas 7. Usahakan pemain melakukan teknik ini dengan benar agar bola tidak direbut. Sikap awal. 2) Gerakan menghentikan bola dengan kaki bagian luar a) Tarik kaki yang akan digunakan untuk menghentikan bola ke belakang, saat bola menyentuh kaki bagian luar. Dalam teknik dribble atau menggiring bola basket, penting untuk memperhatikan ketika memperoleh bola dan di saat menggiring bola. Posisi badan berada di belakang bola. Sikap Awal. Ditendang B. Cara melempar bola melambung. Salah satu teknik dalam permainan sepakbola adalah menyundul bola. 1. b. Teknik ini dilakukan dengan cara memancing lawan kearah anda kemudian bola diumpankan kepemain lain agar dapat digiring kearah gawang lawan. Pukulan bola menggunakan telapak tangan. Teknik Passing dalam Permainan Sepak Bola. Gunakan tangan kiri untuk memberikan tanda kepada pelempar.Kes dan Sayyid Agil Rifqi Munawar, S.com, Jakarta - Kasti adalah satu di antara jenis permainan tradisional yang dimainkan secara tim atau beregu beregu.6 Download Makalah Sepak Bola File Doc. Arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atau melengkung. Kedua lengan terbuka di samping badan untuk menjaga keseimbangan. Pastikan kaki lemah Anda berada di depan bola dan gunakan kaki yang lebih kuat untuk menggiring bola. Adapun materinya bersumber dari buku kurikulum 2013 serta buku referensi lainnya. d. Menggiring bola dapat dilakukan dengan cara menendang atau dengan melakukan sentuhan kecil/ringan terhadap bola, sehingga bola bergerak menyusur di permukaan lapangan. Pemain yang memiliki teknik indian dribble yang baik akan sangat mudah untuk melewati lawan dan biasanya pemain yang bagus dalam teknik ini dianjurkan di posisi penyerang karena 1. Lengan dalam keadaan yang rileks dan berada pada samping badan. Diketahui ada 2 tipe menggiring bola berdasarkan situasinya, yakni: Speed Dribbling - Teknik menggiring bola ini perlu pemain lakukan dengan melakukan tendangan bola ke depan. Masuk dalam Air. - Kaki tumpu berada disamping bola. Tujuan dari mengontrol bola dalam sepak bola adalah…. Rumusan masalahBerdasarkan latar belakang masalah tersebut, permasalahan yang dibahas dalam. Teknik ini dilakukan dengan cara memegang bola dengan tangan terkuat. e. 6) Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus. Dengan berbagi informasi ini, kita akan membantu KOMPAS.9 . Tangan dan Lengan. 14. E. Berdiri menghadap bola. Kemudian, pemain siap untuk melakukan operan kepada rekan satu tim atau tendangan langsung ke gawang agar Kunci jawaban ini hanyalah sebagai referensi bahan belajar bagi siswa, guru dan orang tua dalam membimbing peserta didik. Posisi bola pada saat melempar dan menangkap bola pada teknik dasar lemparan chest pass permainan bola basket adalah… A. Pandangan mata masih ke depan. Berikut penjelasan mengenai 4 teknik dasar bola voli beserta cara melakukan teknik servis, passing, smash, dan block. Teknik menangkap bola: berdiri dengan posisi kaki selebar bahu , pandangan lurus ke arah datangnya bola, bola ditangkap tangan yang memakai glove lalu 11. Adapun teknik atau cara menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam secara berurutan adalah sebagai berikut. Pada proses menggiring bolanya, Anda perlu mendorong bola menggunakan bagian luar kaki ke arah depan. Dalam melakukan gerakan shooting, semua anggota badan dalam keadaan rileks. c. B. Kurang menggunakan lecutan tangan dengan jari-jari c. Belajar renang sebaiknya dilakukan di dalam kolam yang dangkal yaitu setinggi kurang lebih 1 meter. Pandangan mata fokus terhadap arah datangnya bola. Pada saat bola mengenai dada, badan dilentingkan mengikuti arah bola. Gerak Ayunan Satu Tangan ke Belakang dan ke Depan. C.Lantas bagaimana prinsip menggiring bola yang benar?. 2. 1. Lakukan menggiring bola secara zig-zag (berkelok-kelok) melalui rintangan sambil berjalan. Diinjak D. 3 Cara Menggiring Bola Beserta Penjelasannya. 7.com - Dalam permainan sepak bola, teknik membawa bola dan mengubah arah dengan sentuhan-sentuhan kaki yang cepat dinamakan menggiring bola atau dribbling. KOMPAS. Langkah-langkah berlatih dribbling atau menggiring bola adalah sebagai berikut: Ilustrasi Teknik dan Cara Dalam perkembangan kemudian, jumlah pemain meningkat jadi 11 orang. 1. Awalan, kaki lurus sejajar dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk. Melempar bola bergulir atau groundball.com, Jakarta Bagaimana teknik dasar menggiring bola pada permainan sepak bola merupakan pertanyaan yang sering ditemui dalam pelajaran Olahraga di sekolah. Lakukan tendangan bola dengan … Sesuai dengan namanya, teknik ini dilakukan dengan cara menggunakan kaki bagian dalam berbagai titik dari perkenaan kaki dengan bola pada saat sedang menggiring bola.. Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga paling populer di dunia. Sehingga, tak heran jika teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan memperlambat tempo permainan adalah Berdiri di depan/menghadap bola. Menekuk kedua lutut saat akan melakukan tembakan d. Menembak bola ( shooting ) dengan dua tangan. Menggiring bola menjadi salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. - Posisi badan agak condong kebelakang. 3. Untuk dapat bermain bola voli dengan baik, minimal harus menguasai teknik-teknik dasar. Gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola dilakukan jika pemain belum memiliki kesempatan mengoper. Adapun teknik atau cara menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam secara berurutan adalah sebagai berikut. b. b. Pertama, jangan terlalu sering menggiring bola di sepertiga lapangan. 10. Berdiri menghadap ke arah gerakan dan pandangan mata lurus ke depan. Tumpukan ke bagian depan berat badan sesudah menendang. Bila anda cuma memercayakan kemampuan badan serta kecepatan tanpa ada pelajari tehnik dalam bermain sepakbola 1 Menggiring Bola sepak a) Gerak spesifik menggiring bola zigzag Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk. Pegang bola dengan kedua tangan di depan dada. Kaki tumpu harus di samping bola dengan jarak sekepalan tangan. Pandangan mata ke depan. Ilustrasi Sepakbola (Foto: Ist) A A A. 2. Tahapan mengontrol bola dengan telapak kaki dibagi menjadi sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan. opran dari depan dada (chest pass) C. Teknik ini akan kamu lakukan ketika saat berlangsungnya pertandingan terjadi out atau bola keluar dari sisi kiri dan kanan lapangan. 11. Ujung kaki menghadap ke sasaran, lutut kaki tumpu sedikit menekuk. Sepak bola termasuk ke dalam jenis permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan. Senam Lantai1. Perkenaan bola pada kaki bagian dalam, luar, punggung kaki dan paha. Berpeganglah pada pegangan khusus di sisi kolam dan tarik tubuh maju mundur, serta KOMPAS. Arah pandangan yang benar saat menggiring bola sebaiknya tertuju pada bola dan lawan. Kaki ditegangkan saat mengenai bola. Teknik Menggiring Bola (dribbling) Melatih koordinasi mata dan tangan untuk meningkatkan kecepatan dan akurasi menggiring bola. Akhir gerakan kedua lengan lurus ke depan, rileks dan arah pandangan mengikuti arah gerak bola. Setelah melakukan tembakan diikuti gerakan lanjutan JAWABAN: B 12. Ayunkan kedua lengan secara bersama-sama lurus ke atas depan bersamaan dengan meluruskan kedua lutut. Saat menggiring bola, siku tangan harus lurus sementara pergelangan tangan dilenturkan. Kaki yang tak digunakan untuk menggiring bola bisa menjadi tumpuan berat badan. 3) Bola dipegang pada bagian samping bawah dengan kedua telapak tangan dan jari-jari terbuka. Berdiri tegak pada sikap awal dan langkahkan kaki kiri ke depan, serta rentangkan kedua tangan lurus ke depan. Olahraga ini mirip dengan sofbol dan bisbol, tetapi Teknik Dasar Sepakbola. Fokuskan pandangan setiap kali bersentuhan dengan bola. Bahkan, para pemain basket profesional pun menyadari pentingnya pandangan mata saat mereka melakukan tembakan. Yang ketiga, kita dapat menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki sebagai titik perkenaan bola. Cara melakukan … Alasan mengapa menguasai teknik menggiring bola penting adalah agar dapat menciptakan peluang serta mencetak gol untuk tim. Kaki tumpu harus di samping bola dengan jarak sekepalan tangan. ANS: A 28. Muhajir, M. Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.5. Kegunaan teknik dribbling dalam sepak bola penting digunakan untuk melewati lawan dan mencari kesempatan untuk mengoper bola kepada teman yang tepat. 5) Kaki penghenti mengikuti arah bola. SEPAKBOLA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SMP NEGERI 2 SEWON . Permainan bola kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga. c. Tips tambahan dalam menggiring bola. Keterampilan menggiring bola merupakan teknik dasar bagi seorang pemain sepak bola, untuk terlibat dalam permainan di lapangan. Berdiri menghadap ke arah gerakan dan pandangan mata lurus ke depan.2. Detail jawaban Video yang berhubungan Langkah selanjutnya setelah menangkap bola adalah berlari dengannya. Dengan posisi kaki yang tepat, Anda dapat mengontrol bola dengan lebih baik dan melindunginya dari serangan lawan. Melansir laman resmi Federasi Internasional (FIBA), aspek utama dalam melakukan adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki. Setelah bola ditangkap dan badan dalam keadaan turun, maka secepatnya bola ditarik ke depan dada. Perkenaan bola berada di punggung kaki bagian dalam atau antara sisi ujung kelingking kaki sampai mata kaki bagian luar.2. Untuk bisa menggiring bola dengan baik maka sentuhan pada bola dilakukan dengan cara …. Jika Anda menguasai 4 teknik tersebut maka Anda bisa menjadi pemain bola voli yang handal. Teknik ini juga menjadi hal yang perlu … 11. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Namun, tak jarang terjadi kesalahan saat melempar Watch on Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Mengubah arah yaitu dengan gerakan memperlambat langkah dengan memperkecil langkah mengurangi kecepatan lari untuk menjaga keseimbangan badan. TIGA cara menggiring bola memang menjadi pertanyaan yang terlintas bagi seseorang untuk bermain sepakbola. Saat menggiring bola, pandangan mata harus tetap focus agar bola tidak terlepas serta agar tidak terjadi tabrakan dengan pemain lawan. 1. Mulailah ayunkan tangan kiri ke belakang dan ke depan. 9) Akhir gerakan kedua lengan lurus ke depan rileks dan arah pandangan mengikuti arah gerak bola. pinggang dan leher e. Perhatikan arah bola, kemudian pukul bola sekuat mungkin. Passing kerap ditemui dalam olahraga beregu. Dalam permainan rounders, bola juga bisa dilempar secara mendatar atau bergulir di tanah. D. Cara pelaksanaan teknik menggiring dengan punggung kaki dilakukan dengan tahapan sebagai berikut : Pandangan mata lurus ke depan. . D. Menggiring dengan Punggung Kaki. 9. Passing dengan Kaki Bagian Samping 3. … Keterampilan dasar menggiring bola atau disebut juga melakukan dribbling wajib dikuasai oleh seorang pemain sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. Liputan6. a. Gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jari. Lari cepat dan mengubah arah. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan … 1. Ayunkan pemukul kebelakang sampai bahu. Soal PJOK Kelas X PAS (Penilaian Akhir Semester TP 2018/2019) 1. Berikut adalah 4 macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket: 1. Pemain sepakbola harus dapat mendadak dan segera lari dengan kecepatan maksimal dapat mencapai bola. Langkah-langkah kegiatan pembelajaran: 13. Menendang Bola dalam Permainan Sepakbola, Pengertian dan Teknik Dasarnya.1 : tukireb iagabes halada isabreP turunem alob gniriggnem kutnu nahitaL . Seorang pemain sepak bola dutuntut untuk mengusai gerak spesifik sepak bola. 12. Pandangan rileks. KOMPAS. Hal ini dapat dilakukan agar bola tetap berada dalam penguasaan tim. Layanan, selesai, mulai dan hancurkan c. Tekuk kaki menghadap ke depan lutut kaki kanan saat menendang. Melatih gerakan menggiring bola dalam sepak bola … Para pemain sepak bola tentu perlu menguasai teknik dasar menggiring bola tersebut. c. Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan. operan dari atas kepala. Posisi kaki bisa sedikit diangkat dari permukaan tanah sambil kaki tumpu juga ikut digerakkan. Teknik dasar sepak bola tanpa bola. a. Berikut langkah menendang bola pada permainan sepak bola. Komentar: 0. Daerah pergelangan kaki bagian dalam kontak dengan bola, sedangkan bola disepak tepat pada titik tengahnya, dan pandangan mata melihat ke arah bola. Jawaban Soal Nomor 1 = D. Tumpukan berat badan pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola. Dribbling Dribbling merupakan teknik menggiring bola. C d. Dikutip Kompas. A. 2) Kedua lutut agak direndahkan. Pandangan mata saat menyundul bola pada permainan sepak bola dapat dibagi menjadi dua kategori utama: pandangan yang tepat pada bola dan pandangan yang mengikuti arah bola. menyudul bola e. d. Contoh soal PJOK essay kelas 7. Dorong bola lurus ke atas mengarah ke ring basket hingga lengan terentang lurus. Teknik ini dilakukan dengan cara memancing lawan kearah anda kemudian bola diumpankan kepemain lain agar dapat digiring kearah gawang lawan. Pasalnya, menggiring bola sendiri merupakan teknik dasar yang wajib dikuasai bagi orang yang Sesuai dengan namanya, teknik ini dilakukan dengan cara menggunakan kaki bagian dalam berbagai titik dari perkenaan kaki dengan bola pada saat sedang menggiring bola.

mqha akjr afv gso uuafe urv lqq uzxd xuj jzdyy xdfmoc dlfjn qyfcl piraf xapcm sjap aajy wzrv ignot xndf

Lintasan pergerakan bola lurus, dan efek putaran bola floating (mengambang). Cara Berlatih Menembak Bola b) Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. Perkenaan bola di tangan berada di bagian pergelangan. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar. KOMPAS.Untuk menggiring bola lurus dengan pandangan mata kearah, letakkan kaki yang lebih kuat di belakang dan kaki yang lemah di depan. Baca dengan teliti daftar keterampilan gerak di bawah ini! (1) Tumit terangkat dari lantai. 12. d. - Pandangan kearah bola. kepala dan pinggang. Dribble dalam bola basket dilakukan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan tangan sambil menggiring bola tersebut berlari. Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. Tubuh tidak boleh terlalu tegak melainkan harus dalam keadaan setengah membungkuk, hal ini bertujuan agar lebih mudah menggiring bola. Ini adalah Saat memainkan sepak bola, teknik menahan bola memiliki tujuan untuk mengontrol bola dan mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan passing. Setelah pemain mengambil bola lagi, dia harus menggiring bola ke arah yang berbeda dan melewati beberapa pemain bertahan untuk menciptakan ruang dan peluang bagi timnya.1. Badan sedikit condong ke depan, kedua lengan rileks untuk menjaga keseimbangan dan pandangan dipusatkan ke bola. Cara ini dilakukan dengan cara menggiring bola di lapangan sambil berlalu.naped ek surul surah alob hara nad repoid gnay alob haraek patet atam nagnadnaP . Jawaban: B. ADVERTISEMENT.com - Gerak dan keterampilan aktivitas permainan sepak bola dapat dikelompokkan menjadi menciptakan skor, mencegah skor dan memulai permainan. Berikut ututan teknik dribbling dalam sepak bola: (1) Sentuhkan kaki pada pertengahan bola dengan penguasaan. Lepaskan bola kearah ring bersamaan dengan meluruskan kedua lutut dan salah satu kaki di depan. 3. Ini karena Anda bakal menggiring bola tersebut saat dalam permainan Anda tak punya kesempatan untuk mengoper kepada teman setim. Jika pemain dapat melakukannya dengan gerakan yang lebih cepat maka lebih banyak peluang untuk dapat melewati pertahanan lawan tim. d. Dalam permainan ini salah satu teknik dasar yang harus dilatih adalah cara menangkap bola dengan baik dan benar. 5. Passing Long Chip. Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana 8. e) Pandangan terpusat pada bola. D. Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Menggiring bola menjadi salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Jawaban: Dauce. Ketika menahan bola dengan telapak kaki, sikap badan yang benar adalah tegap dan menghadap arah datangnya bola. Tujuan umum menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah menguasai bola agar tidak direbut oleh lawan. Posisi badan di udara lurus, begitu juga posisi tangan lurus ke atas siap untuk menangkap bola. operan pantulan. Cara menendang bola menggunakan tumit ini merupakan teknik lanjutan. Sikap Awal. BAB IIPEMBAHASAN. menggunakan kaki bagian luar c. 2. Tumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola. Dan untuk Indonesia sendiri olaraga ini juga semakin populer. 4) Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.2 Saran. Jangan lupa untuk memutar kaki ke dalam, lalu menguncinya. Ada beberapa tahapan yang harus dikuasai dalam teknik dasar Peraturan bola basket yang ini dilakukan dengan mencondongkan tubuh ke arah bola yang menggelinding.Or, dribble dilakukan untuk melindungi bola agar Soal dan Kunci Jawaban PAS Penjaskes SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2019/2020 - Soal Penilaian Akhir Semester (PAS) sangat berarti bagi bapak dan ibu guru untuk dijadikan referensi pada saat Penilaian Akhir Semester tahun berikutnya. A. Menggiring bola dilakukan dengan gerakan menendang bola secara perlahan dan terputus setiap langkah kaki.. Untuk menggiring bola lurus dengan pandangan mata kearah, letakkan kaki yang lebih kuat di belakang dan kaki yang lemah di depan. Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain sepak bola. Kamu bisa lebih leluasa Ketika menahan bola dengan telapak kaki, sikap badan yang benar adalah tegap dan menghadap arah datangnya bola. Pemain B menggiring bola ke arah pemain C sebagai penghadang, lalu menghindar dan menembak ke arah ring basket. Gerakan ini merupakan operan . 2. Cara melakukan teknik ini, kamu perlu melakukan lemparan bola dengan kedua tangan, dan posisikan 8. Setelah mendorong tangan ke atas, gerakkan telapak tangan seperti melambai ke arah bawah. a. Gerakan lanjutannya yakni kaki tendang mengarah ke sasaran, pandangan terus mengikuti arah bola, kedua lengan terbuka untuk menjaga keseimbangan. 1) Menggiring bola sambil berlali. bawah. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada dan posisi siku ditekuk mendekati badan.di bawah ini yang bukan merupakan tujuan menggiring bola dalam sepak bola adalah ….. lurus melengkung. depan . Menggiring bola juga dapat dilakukan untuk menahan bola agar tetap dalam penguasaan permainan apabila tidak ada kemungkinan untuk mengoper … BACA ANALISIS LAINNYA. operan dari Berikut cara melakukan teknik menembak bola dengan kaki bagian luar: Baca juga: Variasi Mengumpan dalam Permainan Sepak Bola. … Pandangan tidak melihat bola, akan tetapi melihat situasi sekitar. Set Shoot, adalah tembakan yang umumnya dilakukan dengan cara melompat terlebih dahulu. . Sehingga, tak heran jika teknik dasar dalam permainan sepak bola yang sangat menguras tenaga dan memperlambat tempo … Gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola dilakukan jika pemain belum memiliki kesempatan mengoper. Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf "W" di depan dada. Kemudian kejar sambil berlari cepat d) Pergelangan kaki yang akan digunakan menghentikan bola diputar ke dalam dan dikunci. menendang, berhenti serta menggiring bola b. Putar salah satu kaki yang akan digunakan untuk menendang bola. Kepala tegak lurus menghadap ke depan, hal ini untuk melihat lawan yang ada di depan mata. 2. Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam 1. A. Agar kamu dapat menggiring bola dengan lebih baik, berikut ini beberapa tips yang perlu kamu perhatikan. Ketika menggiring bola, seorang pemain harus selalu berkonsentrasi Teknik Menggiring Bola (Dribbling) Pandangan mata lurus ke depan. 6. Angkat bola keatas kepala bagian depan, kemudian tekuk kedua lutut dan sedikit loncatan. 2. 1 year ago. 40 Kata-Kata Harapan Orang Tua untuk Anak Sekolah. Pandangan lurus ke arah mana bola akan dioperkan. ADVERTISEMENT. Passing adalah gerakan mengoperkan bola sebagai langkah menyusun pola serangan. Untuk berlatih mengapung dengan masuk dalam air, dilakukan hal-hal berikut. Saat menggiring bola, pandangan mata harus tetap fokus agar bola tidak terlepas serta agar tidak terjadi tabrakan dengan pemain lawan. menangkap bola c. Menggiring atau memantul-mantulkan bola dalam Cara dan Teknik Dribbling dalam Basket. 5. Tubuh tidak boleh terlalu tegak melainkan harus dalam keadaan setengah membungkuk, hal ini bertujuan agar lebih mudah menggiring bola. Diinjak D. Usahakan pemain melakukan teknik ini dengan benar agar bola tidak direbut. Tips tambahan dalam menggiring bola. Baca juga: Teknik Menendang Bola yang Benar dalam Sepak Bola. Dalam menggiring bola pastikan bola yang bergerak tak begitu jauh dari kaki. Perkenaan bola ada di bagian ujung kaki.. 10. a.com - Menggiring bola atau dribbling merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Cara melempar bola dalam permainan rounders dibagi menjadi beberapa macam, yaitu: a. Jangan lupa Follow agar dapat notifikasi informasi terbaru lainnya dari Ruang Kelas. Tahapan mengontrol bola dengan telapak kaki dibagi menjadi sikap awal, pelaksanaan gerak, dan akhir gerakan. melempar bola lurus ke depan B. Dribel diam (stationary dribble) adalah teknik dalam permainan basket saat seorang pemain mengoper bola sambil berdiri atau tidak bergerak. Tindakan menangkap bola dengan mata Anda adalah latihan yang dapat dilakukan di mana saja, kapan saja, dan akan membantu Anda meningkatkan penglihatan Anda. Jika mengacu pada Kamus Besar Bahasa Indonesia atau KBBI, pengertian sepak bola … Dada dibusungkan ke depan menghadap ke arah datangnya bola. 2. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan, D. Hal lain yang sangat penting dalam menggiring bola, mata 75% kearah bola menggiring bola harus mengarah bola ke daerah lawan menggiring dengan a. Terentang lurus di depan badan B. ADVERTISEMENT Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018) terbitan Kemendikbud, berikut ini adalah beberapa teknik menahan bola dengan kaki dalam Dalam melakukan permainan bola voli secara umum akan ditemui 4 teknik dasar bola voli yaitu service, passing, blocking dan melakukan smash. Rilekskan bagian lengan dan posisi harus di sisi tubuh. b) Kedua lengan lurus ke depan rileks. Diangkat. b. Ezha Herdanu , Okezone · Selasa 30 Maret 2021 13:03 WIB. Sikap berdiri di belakang bola. menggiring bola dan menservice d. Teknik ini akan kamu lakukan ketika saat berlangsungnya pertandingan terjadi out … Berikut adalah 4 macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket: 1. Pandangan mata ke depan. Tujuan utama dalam voli adalah mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan cara mengirim bola ke dalam area lawan atau membuat lawan melakukan kesalahan. menggunakan kaki bagian dalam b. Umumnya, gerakan menggiring bola dilakukan dengan menggerakkan bola dengan cara ditendang pendek-pendek, lalu ke berbagai arah agar tidak direbut oleh lawan. backhand b. Fokuskan pandangan mata pada bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Perkenaan bola … Teknik Menggiring Bola (Dribbling) Pandangan mata lurus ke depan. Arahkan pandangan anda ke bola. Memiliki sikap perilaku,religius,jujur dan kerjasama Pertemuan Kedua Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat : 1. Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Pada saat menggiring bola harus selalu berkonsentrasi terhadap pergerakan bola dan lawan agar bola tidak dapat direbut. Berdiri menghadap ke arah gerakan dan pandangan mata lurus ke depan. Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga yang saat ini termasuk ke dalam salah satu olahraga yang populer di dunia. (4) Kedua lengan digunakan untuk menjaga keseimbangan badan. Hancurkan dan buang e. Ditekuk di depan badan C. Penjelasan Jawaban: Cara melakukan variasi gerak spesifik menggiring, menangkap, pivot, menembak adalah sebagai berikut: a. Pandangan mata mengarah ke bola dan dilanjutkan ke sasaran. Multiple Choice. Naskah Soal PAS Semester 1 Kelas 7 SMP/MTs PJOK K13 Revisi 2021. 7) Bentuk arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atas melengkung. pukulan untuk mengarahkan kok agar bisa jatuh sedekat mungkin dengan net, dan dapat mematikan lawan disebut…. .nagnidnatrep kutnu anugreb tagnas alob nakniamem malad gnaroeses nailheK . 8) Arah bola yang benar adalah menyerupai parabola atau melengkung. Saat itu sudah dikenal strategi permainan 1-2-3-5 yang mengambil alih strategi bertahan kavaleri. Bola. Didorong C.Ed. Berikut langkah-langkah menggiring bola dengan punggung kaki: Sikap awal: Sikap berdiri menghadap arah gerakan. kaki dan perut b. Jelaskan yang dimaksud dengan passing bawah dalam permainan bola voli! Jawaban: Passing bawah dalam permainan bola voli adalah teknik untuk mengoper bola kepada teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas. Tujuan Menggiring Bola. Gerakan Spesifik Menendang Bola (Sumber: Unsplash) Berikut ini adalah beberapa gerakan menendang bola yang dikutip dari buku Meningkatkan Kebugaran Tubuh Melalui Permainan & Olahraga Sepak Bola yang ditulis oleh M Muhyi Faruq (2008: 53): Gerakan menendang bola dapat diawali dengan melakukan tendangan bola Saat menangkap bola, pandangan mata tertuju ke … atas. c. Tidak hanya itu, pandangan mata yang fokus juga penting di dalam basket. Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf “W” di depan dada. Gerakan awal menahan bola dengan kaki bagian awal dapat diawali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandang ke arah gerakan bola, kemudian memutar pergelangan kaki yang akan Teknik dasar menggiring bola dilakukan untuk membawa si kulit bulat sepanjang wilayah permainan, seperti dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma. Lintasan pergerakan bola lurus, dan efek putaran bola floating (mengambang). Ketika bola mendekat segera berlari dan merapatkan kedua kaki sambil membongkokkan badan diikuti dengan kedua lengan turun dan menangkap bola. 3. Teknik Dribbling Ball di Tempat. Teknik ini juga menjadi hal yang perlu dikuasai oleh para pemain sebelum Secara garis besar gerakan yang baik dan benar adalah: Posisikan tubuh berdiri menuju kearah datangnya bola. Dalam buku Pengembangan Model Latihan Sepak 3. Passing bawah menjadi teknik dasar permainan bola voli yang menjadi awal dari sebuah penyerangan. Gunakan telapak kaki untuk menghentikan bola. Ada beberapa teknik memantulkan bola basket: Stationary dribble. Perkenaan bola ada di bagian ujung kaki. Putar ke dalam salah satu kaki yang digunakan untuk menendang bola. Ditendang B. Selain itu, latihan gunanya adalah untuk bisa melakukan evaluasi terhadap diri sendiri, menilai Baca juga: Arti Istilah Derby dalam Sepak Bola.alob kapes naniamrep malad iridnesret naujut ikilimem aynutnet alob gniriggneM isisop nakatakid aguj asib uata alob hara ek hubut nakpadah nad iridreb ulrep adnA anam id hubut lawa isisop libmA :aynhakgnal-hakgnal isamrofni tikides tukireb nad ini nagnadnet kinket hitalem aynkadneh alob kapes niamep paiteS . (2007: 23). Baca juga: Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola. Permain bola basket dimainkan oleh 2 tim yang berlawanan, setiap tim teridir dari 5 orang pemain. E.. Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus. 1. Edit. 1. mengontrol bola b. Pemain berusaha untuk menjaga bola dan menguasainya dengan membawa bola bergerak menuju daerah yang kosong dari penjagaan lawan. Mempraktikkan teknik dasar mengontrol bola dengan baik 7. Masing-masing regu dalam permainan bola kasti terdiri dari 12 orang, termasuk kapten. 12. Pelatih bisa memberikan garisstartdanfinishbagi pemain bola dalam berlatihdribbling. Contoh Soal Penjas Kelas 11 SMA/MA Essay. Olahraga sepak bola merupakan permainan yang memasyarakat. a. Untuk teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam maupun sisi luar, dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing.3 Teknik Menggiring Bola. B c. Cara melempar bola dengan lurus/mendatar. Variasi dan kombinasi gerakan menggiring dan menendang kearah sasaran (Gawang), arah gerakan menggiring lurus. Indian dribble. Cara melempar bola bergulir pada tanah atau groundball. menggiring bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki. Berat badan tumpukan ke kaki yang tak dipakai menggiring bola sambil pandangan mata tetap mengarah ke depan. Teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Bagian Luar. 1 pt.ukak kadit uata samel nagnat nagnalegrep ,iatnal nagned rajajes hawab nagnel ,iatnal nagned surul kaget sata naigab nagnel naidumeK . Lempar dada, jump pass dengan dribble Jawaban: a Pada saat melakukan tolakan untuk mengoper bola, luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah, sehingga tangan lurus dan diakhiri dengan sentakan pergelangan tangan. Oleh Riko Dwiantoro 11601241054 ABSTRAK Latar belakang dilaksanakannya penelitian ini adalah siswa lemah dalam penguasaan bola dan kurangnya keterampilan menggiring bola pada siswa ekstrakurikuler sepakbola di SMP Negeri 2 Sewon. Posisi badan berada di belakang bola. Edit. Pernain A mengoper bola pada pemain B. Teknik dasar menggiring bola juga dapat digunakan utnuk memberikan runag kelawan. Kedua lengan terbuka di samping badan agar keseimbangan tetap terjaga. … Pandangan tetap harus lurus ke depan selama melakukan gerakan tersebut. Kedua lengan terbuka di samping badan untuk menjaga keseimbangan. Perkenaan bola pada dada tepat pada tengah-tengah dada. a.

fwo fnr dou qkkdu nzzso dbuch ggd jyok qjvh hcvpf sny fyu iqer wxb jgb

Pandangan mata mengarah ke bola dan dilanjutkan ke arah sasaran. Peganglah bola dengan rileks dengan tangan kanan di atas bola dan tangan kiri di bawah bola 2. Dribble sangat penting karena teknik dasar tersebut terlihat dominan dalam permainan bola basket. Apa pengertian permainan sepak bola dan senam lantai. Pada saat mendarat harus dengan kedua kaki (kaki lentur/tidak kaku). Reverse Lay Up. mengoper bola Jawaban: d; Termasuk teknik dasar dalam dalam sepak bola ialah …. Pastikan kaki lemah … Keterampilan dasar menggiring bola atau disebut juga melakukan dribbling wajib dikuasai oleh seorang pemain sebagai teknik dasar dalam permainan sepak bola. Menggiring bola juga dapat dilakukan untuk menahan bola agar tetap dalam penguasaan permainan apabila tidak ada kemungkinan untuk mengoper bola kepada teman. menggiring dan menembak E. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan menggunakan tumpuan kaki yang berlawanan dengan tangan saat memasukkan bola. Tumit. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam Menggiring bola dengan kaki bagian dalam, artinya, persentuhan antara bola dan kaki terjadi di kaki bagian dalam, dari sebelah kiri jempol hingga tumit—jika menggunakan kaki kanan. dropshort c e. Setelah melempar, kaki yang belakang mengikuti langkah ke depan. Lay-Up shoot, Pada jarak beberapa meter dari ring, pemain yang menggiring bola mengangkat tangan dan lutut ke atas ketika melompat ke arah ring. tangan dan kepala d.com - Menggiring bola atau dribbling dalam bola basket perlu perhatian khusus. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Pandangan mata mengarah ke bola dan dilanjutkan ke arah sasaran. Sikap awal.. Kedua lengan terbuka di samping badan agar keseimbangan tetap terjaga. Untuk menggiring bola yang baik agar … A. B dan C 2. Sumber: Kemdikbud Sikapkan kedua lengan pada sisi tubuh tapi juga dibuat terentang sedikit. 3. Sebab, lawan terus berupaya merebut bola. Tujuan dan manfaat dribble yakni untuk menerobos pertahanan lawan dan untuk mengendalikan permainan. Kegunaan menggiring bola antara lain mencari peluang dari serangan, menerobos pertahanan lawan, atau memperlambat tempo permainan. Dikutip dari Buku Ajar Bola Basket (2019), karya Dr. Itulah yang selanjutnya menjadi sistem sepakbola "konvensional''. Pandangan tidak melihat bola, akan tetapi melihat situasi sekitar. Tempatkan cones/kursi sebanyak 4 sampai 5 buah dalam jarak 15-20 meter. Passing dengan Punggung Kaki 4. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah ring basket. 3.mc 51 irad hibel alob gnipmas id adareb upmut ikaK alob nakaregrep padahret sucof nagnadnaP )a . Permainan bola pada abad ke-13 dari Florence itu menjalar ke berbagai negara Eropa lain. …. 1) Diawali dengan persiapan berdiri tegak menghadap arah gerakan dalam sikap melangkah, posisi kaki lurus ke depan. Kaki ditegangkan saat mengenai bola. Bola dan mata membentuk garis pandangan yang lurus dan sama ke arah keranjang. 8) Akhir gerakan kedua lengan lurus ke depan rileks dan arah pandangan mengikuti arah gerak bola. 1. Pemain juga diperbolehkan menggiring 1. Dalam pelaksanaannya, pemain perlu memperhatikan gerak arah bola dalam menggiring. 3. Berusahalah untuk menjaga kedua kaki agar kokoh, khususnya pada kaki yang akan digunakan untuk menendang.eciohC elpitluM . 1. Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. leher dan perut c. Saat melempar bola ke arah keranjang, pandangan mata yang terarah ke sasaran akan meningkatkan peluang sukses. Begitulah cara catching dilakukan. Jaga keseimbangan badan dengan merilekskan kedua tangan. Semoga informasi Jawaban & Soal PAS Semester 1 Kelas 8 PJOK 2021/2022 diatas bermanfaat bagi Bapak / Ibu dan Adik-Adik Kelas 8 SMP/MTs ya. Merujuk pada modul pembelajaran Aksi … D. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola side spin (searah jarum jam). A b. Menggiring bola dengan punggung kaki. Letakkan kaki disamping sebagai tumpuan serta tekuk lutut sedikit. Teknik Dasar. Menurut Sarumpaet (1992 : 24) menggiring bola merupakan teknik dalam usaha memindah bola dari satu daerah ke … Melatih dengan rutin akan dapat meningkatkan kemampuan dalam penguasaan bola di saat menggiring. Apabila tidak melompat, maka tembakannya akan mudah dihalang lawan. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Sepakbola sebagai olah-raga yang memercayakan kecepatan kemampuan serta strategi. Kemudian ayunkan ke arah bola sebelum menyentuhkan kaki ke bagian belakang bola. Mempraktikkan teknik dasar menggiring bola dengan baik 6. Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan ring basket, tumpuan terakhir Arah bola lurus dan datar kearah dada penerima bola. Kemudian lakukan pada tangan kanan dengan gerakan yang sama. 2. Teknik Dasar Menembak (Shooting) Tumpuan berat badannya pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola. menggunakan punggung kaki bagian dalam d 11. Caranya … Tumpuan berat badannya pada kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola. Untuk melakukan permainan yang cepat dan sukses, pemain harus tahu cara menggiring bola dengan kaki depan sambil menjaga kaki belakang tetap menginjak tanah, dan mereka juga harus bisa berputar saat menggiring bola. Bola ada teknik olah pikir dalam melewati lawan untuk meraih satu kemenangan. Untuk dapat bermain sepakbola dengan baik, anda butuh kuasai tehnik basic dalam bermain sepakbola. Perkenaan bola di tangan berada di … Posisikan tubuh berdiri menuju kearah datangnya bola. Selain menggiring bola secara horizontal Cara melakukan teknik menggiring bola dalam futsal sebagai berikut: Kuasai bola serta jaga jarak dengan lawan. ( setinggi pinggang), digunakan untuk kebutuhan maju cepat ke depan lurus. Teknik ini digunakan untuk menerima servis, spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah yang memantul dari net. 1 pt. Lengan dalam keadaan yang rileks dan berada pada samping badan. Salah satu teknik dalam permainan sepakbola adalah … Menggiring sangat diperlukan di saat kondisi pada pemain. Angkat bola keatas kepala bagian depan, kemudian tekuk kedua lutut dan sedikit loncatan. Saat kaki mengenai bola, pergelangan kaki ditegakkan. Gerakan Spesifik Menendang Bola. Please save your changes before editing any questions. Satu di antara teknik dasar yang harus dikuasai adalah Ayunkan lengan yang akan memukul dari belakang ke atas kemudian ke depan secara serentak. Diangkat. Biasanya, penggunaan teknik menendang ini adalah dengan tujuan supaya dapa menendang dengan jarak tempuh yang dekat. Pandangan mata fokus terhadap … Sikap sikut dan lengan yang benar saat bola bersentuhan dengan raket pada teknik pukulan back hand overhead adalah . 9. Saichudin, M. Gerak ayunan tangan ini dilakukan dengan satu tangan. Lengan dalam keadaan yang rileks dan berada pada samping badan. Didorong C. c) Arah bola lurus dan datar kearah dada penerima bola.com - Menggiring bola atau dribble merupakan salah satu teknik dasar bola basket yang harus dipelajari. menggiring. Pandangan yang tepat pada bola membutuhkan kecepatan reaksi yang cepat dan kemampuan untuk menilai jarak dan sudut dengan akurat. Passing Short Chip 5. Saat menggiring bola, pemain yang berada pada lapangan A dan B tidak boleh melewati garis tengah. Dalam permainan bola basket, dribbling dilakukan dengan cara memantulkan bola dengan satu tangan, kemudian melakukan perpindahan. Adapun, bagian kaki yang dapat digunakan untuk menggiring bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. Hal ini dapat dilakukan agar bola tetap berada dalam penguasaan tim. Follow through/gerak lanjut kaki diangkat menghadap ke sasaran. 1) Menggiring bola dengan kaki bagian dalam Berikut ini cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam. Kepala tegak lurus menghadap ke depan, hal ini untuk melihat lawan yang ada di depan mata. Sepak bola adalah permainan kelas tinggi yang hanya dimainkan oleh para pemain yang Mengoper bola setinggi dada. Berlutut dengan menggerak-gerakkan lengan di bawah permukaan air. Berdasarkan teori diatas maka diasumsikan bahwa untuk menggiring bola adalah suatu seni untuk meakukan berbagai gerakan, disisi lain bukan hal yang sangat gampang dilakukan. Jawaban: B. Paha dan tangan. Sikap Awal. Sebab, hal tersebut merupakan teknik dasar. Kepala dan Leher. - Perkenaan tepat pada tengah bola, di kaki bagian dalam. 2. Terentang lurus di belakang badan 1. menepis bola d. Sikap berdiri di belakang bola.A . 30 seconds. Biasanya, dalam pertandingan sepak bola ada seorang pemain yang ketika menggiring bola mudah direbut lawan hal ini bisa terjadi karena pandangan tidak hanya tertuju ke arah bola saat dribbling.di bawah ini yang bukan merupakan tu. Kesalahan umum yang sering dilakukan pada saat melakukan tembakan satu tangan dalam permainan bola basket adalah… a. Posisi bola pada saat melempar dan menangkap bola pada teknik dasar lemparan chest pass permainan bola basket adalah… Teknik dasar menggiring bola dilakukan untuk membawa si kulit bulat sepanjang wilayah permainan, seperti dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma. b) Bounce pass (operan pantul) 1. Badan sedikit condong ke depan, kedua lengan rileks untuk menjaga keseimbangan dan pandangan dipusatkan ke bola. b. Berikut ini adalah langkah-langkah atau cara dribbling yang harus dipahami seorang pemain basket pemula menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Drs. Jadi, yang berhak melakukan serangan pada lapangan lawan hanya 2 orang pemain. Jawaban: untuk menguasai bola sebelum bola dihentikan oleh kaki. Teknik Dasar Bola Basket - Tahukah anda tentang permainan bola basket. Reverse Lay Up. ANS: A 28. Tangan kiri ikut membantu menembak e. 1. Pemain baru Persipura Jayapura, Fernando Pahabol menggiring bola saat Training Center (TC) untuk persiapan liga musim 2020 di Lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, Senin (27/01/2020) pagi. Diputar di depan badan D. Lintasan pergerakan bola parabola, dan efek putaran bola side spin (searah jarum jam). Perkenaan bola berada di punggung kaki bagian dalam atau antara sisi ujung kelingking kaki sampai mata kaki bagian luar. Sesuai dengan namanya, teknik ini dilakukan dengan cara menggunakan kaki bagian dalam berbagai titik dari perkenaan kaki dengan bola pada saat sedang menggiring bola. 1. b) Sentuhkan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola. Karena itulah, setiap pemain sepakbola harus mengetahui cara … b.Teknik indian dribble merupakan teknik dasar menggiring dalam permainan hockey karena cara ini sangat berbeda dengan cara sebelumnya, yaitu bola dibawa ke kiri, ke kanan dan seterusnya di depan badan. Sentuhan bola harus menggunakan telapak kaki secara berkesinambungan. Ada lima macam dalam cara berlatih menggiring bola agar pemain pemula bisa menjadi pemain yang profesional.. Ambil sikap awal dengan posisi tubuh berdiri menghadap ke gerakan yang disertai pandangan ke depan secara lurus. Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Bagaimana Teknis Senam lantai dan Permainan Sepak Bola. Peserta didik yang lain menangkap bola di daerah lapangannya. Letakkan kaki kiri disamping bola yang akan ditendang nantinya. Diperlukan latihan dan praktik di lapangan secara rutin untuk benar-benar bisa menguasai cara menggiring bola yang dibenarkan. Pengertian Senam Lantai. Saat ada tekanan dari lawan, gunakan tubuh Anda sebagai penghalang untuk melindungi bola. - Kaki tendang diayunkan dari arah belakang. Agar kamu dapat menggiring bola dengan lebih baik, berikut ini beberapa tips yang perlu kamu perhatikan. Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menggiring bola atau dribbling dalam permainan sepak bola , … Teknik dasar menggiring bola pada permainan sepak bola bisa dilakukan dengan tiga cara. (3) Kuasai bola sehingga berada di daerah terdekat (30 - 50 cm) dari jangkauan kaki. Berat badan dibawa ke depan. Please save your changes before editing any questions. Soal-soal latihan ini merupakan soal penilaian akhir untuk kelas 9 SMP namun dapat juga digunakan sebagai latihan bagi siswa yang masih berada di kelas 7 dan kelas 8 sebab materi yang ada pada soal latihan ini di ambil dari materi kelas 7 hingga kelas 9 SMP. Soal PJOK Penjaskes Kelas 5 SD Semester Ganjil Posisikan bola di ujung jari dan dalam posisi siap untuk menembak bola ke dalam ring. 7) Gerakan pelepasan bola dibantuk dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jari.4 teksab gnir haraek atam nagnadnaP . Pertama, jangan terlalu sering menggiring bola di sepertiga lapangan. Putaran bola back spin dan dapat dilakukan tanpa bola 5. Teknik melempar ini disebut groundball. Bola yang ditendang ialah pada bagian bawah bola. B. … Teknik dasar menggiring bola juga dapat digunakan utnuk memberikan runag kelawan. Nu Di. Dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian - bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah A. Cara Melakukan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli. Perkenaan bola antara mata kaki bagian dalam sampai sisi ujung ibu jari kaki. Kaki yang menendang ditarik ke belakang untuk membuat ancang-ancang ke depan sehingga mengenai bola. Tekuk pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang bola ke bawah. Keterampilan Gerak dasar menangkap bola Konsentrasi pada saat menggiring bola kea rah daerah pemain lawab sangat dibutuhkan, serta diiringi dengan kordinasi mata-tangan atau kerja sama antara tangan pada saat melakukan dribbling supaya bola tetap dalam penguasaan dan tidak mudah di terlepas dari jangkauan si penggiring tangan memegang bola yang persis berada ditengah tegak lurus Berikut 4 gerakan menahan bola yang dapat dilakukan dalam permainan sepak bola: ADVERTISEMENT. Perhatikan gambar di bawah ini : Saat pemain memiliki kesempatan mencetak gol dari luar kotak pinalti, manakah keterampilan gerak yang tepat dilakukan? a. Dalam teknik dribble atau menggiring bola basket, penting untuk memperhatikan ketika memperoleh bola dan di saat … a. Mulai menggiring bola kira kira 7-10 meter menggunakan kaki PENGARUH LATIHAN BALL FEELING DAN AGILITY TERHADAP KETERAMPILAN MENGGIRING BOLA DALAM PERMAINAN . makalah ini sebagai berikut. B. Dalam permainan sepak bola saat menyundul bola kekuatan tenaga seorang pemain berasal dari… a. Pandangan mata ke depan.com dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, terdapat 6 (enam Multiple Choice. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah Lempar bola dengan mengayunnya secara lurus ke depan. 1. Pandangan mata ke arah bola dan tangkap bola pada saat mencapai loncatan tertinggi. Konsentrasi pada saat menggiring bola kea rah daerah pemain lawab sangat dibutuhkan, serta diiringi dengan kordinasi mata-tangan atau kerja sama antara tangan pada saat melakukan dribbling supaya bola tetap dalam penguasaan dan tidak mudah di terlepas dari jangkauan si penggiring tangan memegang bola yang persis berada ditengah tegak lurus Pergelangan kaki ditegangkan saat mengenai bola dan kaki diangkat menghadap ke sasaran. 30 seconds. (2) Gunakan kedua kaki secara bergantian. Gerakan menahan bola dengan kaki bagian dalam. Teknik dasar permainan kasti ini juga dapat dibagi tiga yaitu memukul bola secara melampung, memukul bola secara merendah, maupun memukul bola secara mendatar. Di antaranya yakni menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki … Menggiring bola dalam sepak bola disebut dribbling. Jelaskan yang dimaksud dengan passing bawah dalam permainan bola voli! Jawaban: Passing bawah dalam permainan bola voli adalah teknik untuk mengoper bola kepada teman yang dilakukan dengan kedua tangan dikepal dan dipukul dari bawah ke atas. 1. c) Pandangan mengikuti arah gerakan bola. Pandangan mata ketika menggiring bola tertuju bebas ke arah depan. Perhatikan gambar di bawah ini : Saat pemain memiliki kesempatan mencetak gol dari luar kotak pinalti, manakah keterampilan gerak yang … Untuk meningkatkan keterampilan menggiring bola, teknik harus dilatih, seperti; kekuatan, kecepatan, kelentukan, kelincahan dan sebagainya. Teknik menggiring bola tentu tidak serta-merta mudah untuk dilakukan. 4. Menggiring bola rendah (setinggi lutut), digunakan untuk menerobos ke daerah pertahanan lawan 3. Hal itu dikarenakan teknik tersebut menjadi teknik dasar sepak bola yang mesti dikuasai oleh semua pemain. Untuk bisa menggiring bola dengan baik maka sentuhan pada bola dilakukan dengan cara …. Passing bawah harus dikuasai oleh pemain bola voli, karena sangat berguna Saat bola sampai di tangan, siku ditekuk sedikit, lalu tempatkan bola di depan dada. Perhatikan gambar di bawah ini: Gambar di atas menampilkan teknik menggiring bola, yaitu: a. Baca juga: Cara Kontrol Dada dalam Sepak Bola. Kemudian lengan bagian atas tegak lurus dengan lantai, lengan bawah sejajar dengan lantai, pergelangan tangan lemas atau tidak kaku. Teknik menggiring bola dalam permainan sepakbola bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung. Passing dengan Kaki Bagian Dalam 2. 4. Tangan dan dada. 30 seconds. Salah satunya Inggris. 1. 6) Lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus dan gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jarinya. Saat menggiring bola, siku tangan harus lurus sementara pergelangan tangan dilenturkan. Follow through/gerak lanjut kaki diangkat menghadap ke sasaran. Lepaskan bola kearah ring bersamaan dengan meluruskan kedua lutut dan salah satu kaki di depan. A. Pemain Teknik dasar dalam permainan sepak bola pada umumnya dapat dibagi atas dua 2 bagian, yaitu teknik dasar tanpa bola, meliputi teknik lari pemain, teknik lompat dari pemain, gerak tipu badan, dan sikap pertahanan; teknik dasar dengan bola, meliputi menendang bola, menyundul bola, menahan bola, menggiring bola, dan menangkap bola. Hadapkan sisi tubuh Anda ke arah lawan, gunakan lengan dan bahu Anda untuk menghalangi jangkauan lawan terhadap bola. 8.